Respirația ritmică este o tehnică prin care controlăm frecvența respirației pentru a influența pozitiv starea emoțională. Ritmul regulat al respirației poate calma mintea, reduce iritabilitatea și sprijini claritatea gândirii. Un
Respirația ritmică este o tehnică prin care controlăm frecvența respirației pentru a influența pozitiv starea emoțională. Ritmul regulat al respirației poate calma mintea, reduce iritabilitatea și sprijini claritatea gândirii. Un